Joga

Joga jest piękną sztuką i tak jak wiele innych sztuk, ona również dąży do najwyższego stopnia rozwoju - ale z jedną zasadniczą różnicą. Artyści potrzebują instrumentów takich jak : skrzypce, pędzel, dłuto, które pomagają im w wyrażaniu swojej sztuki. Jedynym instrumentem praktykującego jogę jest jego ciało i umysł. Jest nauką, której wyższe techniki bazują na sprawdzonych zasadach. Nauka ta pokazuje, jak współistnieją ze sobą ciało, umysł i dusza- ustalając wysoki poziom porozumienia, lub raczej doskonałą harmonię pomiędzy ciałem, umysłem i duszą. Dzięki temu osiąga się całkowite rozumienie własnej natury, żyjąc głęboko pozytywnym życiem. Taki ktoś trwa w pokoju z samym sobą i otoczeniem.



Joga opiera się na fizycznej, intelektualnej, moralnej i duchowej dyscyplinie. Jest wspaniałą nauką, umożliwiającą człowiekowi dotarcie do najgłębszej prawdy i zajmującą się jego ewolucją jako całością, poczynając od zdrowego ciała a kończąc na samorealizacji jaźni. Kultywuje sposoby zachowania równowagi w codziennym życiu.













Małgorzata Madej - dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S. Iyengara (stopień - Junior III) Jogę wg metody B.K.S. Iyengara praktykuję od 1986 r. Potem, liczne warsztaty ze Sławomirem Bubiczem, Konradem Kocotem, Jurkiem Jaguckim, Gabriellą Giubilaro - która stała się dla mnie wzorem nauczyciela - przybliżały mi jogę coraz bardziej.







O sobie:

Zapragnęłam dzielić się tą wiedzą z innymi i od 1990r. uczę jej.

Kolejni nauczyciele Faeq Biria, Lois Steinberg to pogłębianie wiedzy, odkrywanie siebie w jodze. Kilkumiesięczne pobyty w Indiach, w Instytucie Iyengara, w Punie, praktyka z Gitą i Prashantem Iyengar dały mi nowe spojrzenie na jogę - na jej uczenie i praktykowanie. Pobyt u źródła jest zawsze bardzo inspirujący. Nie ma więc końca zgłębiania tej wiedzy i praktyki. Uważam, że to też jest w jodze fascynujące, że nie ma takiego momentu w praktyce, w którym możemy sobie powiedzieć: "To już koniec mojej pracy, nic już więcej nie jestem w stanie zrobić".



Mówi się o tym, że joga daje większy spokój, harmonię, zdrowie fizyczne i psychiczne. O tym praktykujący ją może przekonać się bardzo szybko.

Moim zdaniem joga oczyszczając nas dociera do tych najciemniejszych zakątków naszej duszy, co często nie jest zbyt przyjemne. Ale uświadomienie sobie tego i praca nad tym sprawia, że powoli, z mozołem możemy rozwiązywać problemy zalegające głęboko w naszym wnętrzu.



Początek zajęć 05 października 2010

Zajęcia dla grupy początkowej:

każdy wtorek godz. 20:00



Więcej informacji na stronie:

http://www.madej.opole.pl/