STRONA GŁÓWNAO AKADEMIIKURSYWYKŁADOWCYARTYKUŁYKONTAKT 
Akademia Terapii Naturalnych

E-mail: atn@atn.edu.pl

Sekretariat i rejestracja:
poniedziałek-piątek od 09:00-19:00
sobota 9:00-14:00

Adres:
ul. Starograniczna 28
54-237 Wrocław

Tel./Fax:
(71) 355-40-27
(71) 354-60-94

Polecamy

Dietetyka Wrocław



Metoda Silvy



Szkoła Trenerów Rozwoju Osobistego



Metoda Naturalnego Uzdrawiania



Szkoła Tai Chi Chuan Stylu Yang



Akademia Feng-Shui



Studium Edukacji Ekologicznej

Prowadzący

dr Bożena Ryszawska

dr Bożena Ryszawska
Od 1983 roku zajmuje się promocją zdrowego sposobu odżywiania wg zasad makrobiotycznych. Promuje wiedzę i umiejętności umożliwiające odbudowanie poczucia wpływu na własne zdrowie i zdrowie najbliższych. Uczy w Studium Edukacji Ekologicznej jak obserwować i rozumieć swój organizm i jak praktycznie stosować poznaną wiedzę, aby dietę i styl życia
adaptować do pór roku, klimatu, aktywności, płci, wieku, potrzeb zdrowotnych.


Inne kursy tego wykładowcy

Szczegółowe informacje na temat kursów.



Informacje

Warsztaty Makrobiotyczne

Makrobiotyka jest jedną z dróg do wiedzy o sobie, wprowadzania i utrzymywania równowagi i ładu we własnym ciele, wyczuwania jego potrzeb.







Jest także ogromną wiedzą o innych ludziach, o przyrodzie, o prawach rządzących światem. W ten sposób przyczynia się do zmniejszenia zachorowalności na choroby cywilizacyjne. Dostarcza wiedzy i praktycznych umiejętności rozpoznawania energii pożywienia, dopasowywania jej do pór roku, klimatu, aktywności fizycznej, płci i wieku poprzez to zwiększa poczucie zaradności Znakomitą rolę w procesie budowania własnej, indywidualnej odpowiedzialności za zdrowie pełnić może makrobiotyka. Jest ona oparta na obserwacji, odczuciu, doświadczeniu. Oznacza elementarną umiejętność rozeznania się w świecie, zachowywania równowagi iniezależności. Jest to także odpowiedzialność za siebie, swoje życie i zdrowie, tzn. uznanie siebie jako siły sprawczej w życiu, w stwarzaniu sytuacji i stanów, ale także wychodzenia z nich. Najlepiej to widać w sprawach zdrowia, jeśli umiemy rozpoznać przyczynę choroby i przywrócić organizm do zdrowia bez obarczania odpowiedzialnością lekarzy.



Gotowanie makrobiotyczne jest sztuką opartą na różnorodności. Wykorzystujemy różne produkty (zboża, warzywa, fasolki , orzechy, owoce) , stosujemy rozmaite sposoby krojenia i style gotowania, komponujemy kolory i dobieramy smaki. Jednym słowem bawimy się pożywieniem i transformujemy energię pożywienia tak by pasowała do naszych potrzeb i była zgodna z typem aktywności, porą roku, klimatem, wiekiem i płcią.



W trakcie warsztatów makrobiotycznych dowiesz się:

• jak wykorzystywać energię pożywienia do swoich potrzeb

• Jak za pomocą pożywienia pobudzać energię organizmu

• jak sprawić by jedzenie relaksowało





Poznasz:

• najważniejsze style gotowania

• sposób komponowania i planowania posiłków

• triki pomagające szybko przygotować jedzenie

Wiedzę tę zabierzesz ze sobą do domu i możesz wykorzystywać przez całe życie!

W trakcie warsztatu przygotujemy kilka potraw, wykorzystujących warzywa i owoce.

Koszt 300 zł.

sobota Godz. 09-18



Dodaj komentarz

Jeśli uczestniczyłeś/uczestniczyłaś w kursie: Warsztaty Makrobiotyczne, zachęcamy Cię do podzielenia się opinią za pomocą poniższego formularza.

Uwaga! Wszystkie pola formularza muszą zostać wypełnione!

Imię

Email:

Komentarz:

Podaj wynik działania: 5+6



 STRONA GŁÓWNAO AKADEMIIKURSYWYKŁADOWCYARTYKUŁYKONTAKTY 

(C)2008-2017 Akademia Terapii Naturalnych. Wszystkie prawa zastrzeżone.